Novidades
Pilates x RPG
26/09/2017 21:29
"Vivemos a era dos problemas posturais". Você concorda ou discorda dessa afirmação? Talvez ela soe um pouco alarmista, mas vamos adiante: atualmente quantas horas você passa sentado, seja trabalhando ou dirigindo? Qual a forma que você dorme? Quantas horas de exercício pratica por dia? E...
Os benefícios do Pilates para corredores.
14/09/2017 21:15
O Pilates já é uma prática consolidada entre aqueles que buscam consciência e fortalecimento corporal. Porém, o método não é indicado apenas para quem está retomando uma rotina esportiva, mas também é um ótimo aliado para atletas, especificamente, para corredores de rua.
A...
TRATAMENTOS ESTÉTICOS E A FISIOTERAPIA DERMATOFUNCIONAL
08/06/2017 14:40
A fiioterapia dermatofuncional é uma especialidade que utiliza recursos fisioterapêuticos no tratamento estético, embasados cientificamente. Os fisioterapeutas dermatofuncionais são profissionais especializados que promovem estudos científicos de todas as aplicações e ações...
DOR NO PESCOÇO? O PILATES PODE AJUDAR!
15/05/2017 20:56
Quem nunca sentiu dor no pescoço?
Aquele incomodo no pescoço, que para alguns chega a ser constante, para outro apenas um mal jeito pode atrapalhar muito o desempenho nas atividades diárias.
Você sabia que só no Brasil a dor cervical atinge cerca de 18% da população geral? A estimativa é que 55% da...
Como o Pilates contribui para melhora da Incontinência Urinária
10/05/2017 21:25
A sociedade internacional de continência em 2005 indicou o tratamento fisioterapêutico como uma das melhores opções para o tratamento da incontinência urinária. Isso porque essas atividades são de baixo risco e tem eficácia comprovada.
E como não podia ser diferente, uma das técnicas da...
PILATES NA REABILITAÇÃO? SIM!
14/07/2016 20:29
Quando pensamos em reabilitação, logo nos vem à mente a fisioterapia convencional. Mas, uma vez que o Pilates é um método seguro, eficaz e completo que visa um equilíbrio neuromuscular do corpo como um todo. Por que não o incorporar no tratamento de reabilitação?
O Pilates trabalha a mente e...
DICAS PARA CONTORNAR DORES E DESCONFORTOS NO INVERNO.
06/07/2016 18:46
O inverno oficialmente chegou e promete ser um dos mais rigorosos dos últimos tempos A Fisioterapeuta Emanuelle Bezerra de Oliveira dá algumas dicas para prevenir e reduzir os reflexos do frio no organismo, que se tornam mais constantes e intensos, causando dores musculares e articulares.
Alguns...
Pilates x ansiedade
19/05/2016 17:53
Lidar com prazos, trânsito, pressão no trabalho. Estar sempre pronto para cumprir metas, encaixar a diversão no horário que sobra – se ele sobrar –, comer rápido, dormir pouco, recomeçar todos os dias uma rotina estafante sem tempo para um descanso digno. Ufa! Só de ler esse relato você já se...
Pessoas com diabetes tem muitos benefícios com a prática do Pilates.
10/05/2016 17:36
A diabetes é uma síndrome metabólica de origem múltipla, decorrente da falta de insulina e/ou da incapacidade de a insulina exercer adequadamente seus efeitos, causando um aumento da glicose (popularmente conhecida como “açúcar”) no sangue.
A diabetes acontece porque o pâncreas não é capaz...
Pilates e as artes marciais.
27/04/2016 19:02
Você sabia que o Método PILATES pode ser ótimo aliado dos praticantes de artes marciais?
Em muitas modalidades de lutas encontramos os termos: Mente, corpo, concentração, precisão, respiração, fluidez... Quando falamos em PILATES, temos os princípios: centralização, controle,...